O que fazer no calor em São Paulo para se refrescar é a maior dúvida que surge quando os dias de sol quente surge levantando os termômetros na capital, seja no pico de calor no verão ou naquele dias quentes fora de época.
Porém existe muito o que fazer para se refrescar em São Paulo nos dias de calor que vão além de buscar um ar condicionado geladinho.
Confira 10 dicas pra aliviar o calor em São Paulo e se surpreenda com passeios que fogem da mesmice.
1.Desfrutar as diversas sorveterias da cidade
Um sorvete sempre é uma boa opção para aliviar o calor em São Paulo e sorveterias é o que não falta na cidade, não importa o bairro que você esteja é sempre uma ótima ideia para se refrescar.
54 Sorveterias em São Paulo – Guia das Melhores 2024
2. Curtir o verde dos parques da capital
Um dia e de sol combina perfeitamente pra curtir o verde dos parques da capital, além de muita sombra pra fugir do calor em São Paulo, também é um ótima opção pra fazer um piquenique, praticar exercícios e se reunir com os amigos e a família.
São mais de 109 parques em São Paulo para provar que a cidade não é só prédio e maioria deles conta com entrada gratuita e atividades culturais para aproveitar.
Confira abaixo uma lista dos principais parque das cidades para visitar no verão ou nos dias de calor em São Paulo.
Parques em São Paulo pra curtir no calor
- Parque do Ibirapuera
- Jardim Botânico de São Paulo
- Parque da Água Branca
- Parque Ecológico do Tietê
- Parque Estadual da Cantareira
- Parque Estadual Alberto Löfgren (Horto Florestal)
- Parque Trianon (Parque Tenente Siqueira Campos)
- Parque da Independência/Jardim Francês
- Parque Villa-Lobos
- Parque Burle Marx
- Parque da Aclimação
- Parque do Carmo
- Parque Estadual do Jaraguá
Confira a lista completa com parques em São Paulo
3. Piscinas públicas gratuitas
Caso você não tenha piscina disponível no seu apartamento ou casa não precisa passar vontade no calor, em São Paulo existe várias opções de piscinas públicas gratuitas pra se refrescar.
São mais de 60 piscinas gratuitas distribuídas em diversas regiões da cidade pra você escolher visitar.
Piscinas públicas gratuitas nos Centros Esportivos
Dos 47 Centros Esportivos Municipal administrado pela Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (SEME), 30 deles possuem piscinas públicas, totalizando 58 piscinas gratuitas, que vão de infantis a semi-olímpicas.
Confiras as unidades dos Centros Esportivos e regras para usar as piscinas públicas.
Para acessar as piscinas dos Centros Esportivos é necessário fazer uma carteirinha gratuita, através de um cadastro presencial em algumas das unidades ou online no Portal de Atendimento da Prefeitura de São Paulo.
Para fazer a carteirinha presencial é solicitado uma foto 3×4, cópia do RG, cópia do CPF e cópia do comprovante de endereço. Confira mais informações para fazer a carteirinha.
O CERET ((Centro Esportivo Recreativo Educativo do Trabalhador) localizado no bairro da Tatuapé na zona leste de São Paulo é maior CE da cidade e conta com a maior piscina pública da América Latina (100×50 metros). É comandado pelo SEME desde 2008.
Piscinas públicas gratuitas nos CEUs
Outro local público com piscinas gratuitas em São Paulo pra fugir do calor são as Unidades dos CEUs (Centros Educacionais Unificados), que contam com atividades de recreação todos os dias, incluindo final de semana e feriados.
No total a Prefeitura de São Paulo conta com piscinas públicas em 27 unidades dos CEUs para uso das piscinas é necessário fazer a carteirinha gratuita ou cadastro no CEU.
O cadastro pode ser realizado em qualquer unidade dos CEUs, é solicitado documentos de identificação com foto (RG, CNH e RNE), uma foto 3X4 e comprovante de residência.
Confira as unidades CEUs com piscinas e orientações
Piscinas gratuitas nas unidades Sesc
Nas capital e grande São Paulo, são 15 unidades do Sesc que oferecem piscinas gratuita e sem agendamento para quem possui Credencial Plena Sesc e exame dermatológico em dia.
O exame dermatológico pode ser realizado nas nas unidades e fica válido em todo o estado por 6 meses (3 meses, em Santos). O custo é de R$ 10 reais e não precisa ser agendado (confira o horário da unidade).
Algumas unidades costumam ter maior procura e mais chances de atingir a capacidade máxima das piscinas no dias mais quentes, considere optar pelas unidades menos concorridas.
Confira as unidades Sesc com piscina
4. Bares e Restaurantes com aérea aberta
Tomar uma cerveja ou um drink gelado é uma ótima forma de aliviar o calor em São Paulo e fica ainda melhor com bares que oferecem espaços ao ar livre.
Na hora de procurar um restaurantes em dias quentes também é uma boa opção escolher um com área aberta, terraços e vistas nas alturas, para apreciar o céu aberto.
Confira alguns bares e restaurantes que cumprem esses requisitos na lista abaixo.
Bares e Restaurantes com aérea aberta, terraço e rooftot
- Boteco São Conrado
- Bar Pitico
- Pracinha do Seu Justino
- Alto da Harmonia
- Restaurante Capim Santo
- Pé de Manga
- The View
- High Line
5 – Se refrescar em cachoeiras
Sabia que existem cachoeiras na cidade de São Paulo pra você fugir do calor ? Não é preciso sair da capital ou ir muito longe pra aproveitar belas quedas e se refrescar.
Algumas cachoeiras têm fácil acesso, porém outras é necessário um trilha longa pra chegar nas quedas.
Fique atendo que nem todas oferecem estrutura e algumas cobram entrada.
Cachoeiras na capital de São Paulo e região metropolitana
- Cachoeira do Marsilac
- Cachoeira do Sagui
- Cachoeira do Jamil
- Cachoeira do Núcleo do Engordador (Parque da Cantareira)
- Cachoeira do Núcleo Cabuçu (Parque da Cantareira)
- Cachoeiras de Paranapiacaba
6 – Contemplar o Pôr do Sol com vistas incríveis
Reserve o final da tarde quando a temperatura está mais amena e céu limpo para curtir o pôr do sol com uma vista privilegiada.
Não falta mirantes e parques na cidade com uma vista de tirar o fôlego e muitos deles são gratuitos.
Confira nossa seleções de mirantes e a parques pra curtir o pôr do sol no calor em São Paulo.
Parque e Mirantes para conferir o pôr do sol em São Paulo
- Parque Pôr do Sol
- Parque do Ibirapuera
- Pico do Jaraguá
- Mirante do Sesc Paulista
- Mirante do Farol Santander
- Mirante do MAC – USP
- Mirante da Pedra (Parque da Serra da Cantareira)
- Mirante do Terraço Itália
- Mirante do Instituto Moreira Sales Paulista
7- Aproveitar o ar condicionado de museus, teatros e cinemas
Está buscando programas pra se refrescar sem precisar ficar ao ar livre ? Aproveite a programação cultural na cidade nos seus diversos museus, centros culturais e teatros.
Além de usufruir o ar condicionado é possível aproveitar as exposições e peças em cartaz.
Curtir uma sessão de cinema no calor é outra ótima alternativa para aproveitar o ar condicionado e ainda ver os lançamentos mais recentes, aproveitar pra conhecer os cinema de rua da cidade.
8 – Visitar a Represa Guarapiranga
Se você ainda não conhece o Parque Ecológico do Guarapiranga na zona sul onde está localizada a Represa Guarapiranga, está perdendo uma oportunidade única de vivenciar momentos de tranquilidade no meio da natureza sem sair de São Paulo.
É possível aproveitar diversas atividades de lazer na represa como wakeboard ou Stand Up Paddle e até fazer um passeio de lancha, admirando locais poucos explorado na represa enquanto curte a natureza.
Passeio de Lancha na Represa Guarapiranga
9 -Reservar um Day Use em um hotel com piscina
Procurando uma piscina mais reservada para relaxar no calor em São Paulo ? Utilizar o conforto do Day Use dos hotéis da cidade é uma escolha mais que atraente.
Confira abaixo alguns hotéis que oferecem opção de day use e contam com piscina em São Paulo.
Hotéis com day use com piscina em São Paulo
- Hilton São Paulo Morumbi
- Hotel Unique
- Tivoli Mofarrej
- Grand Hyatt
- Renaissance São Paulo
- Hotel Emiliano
- Sheraton São Paulo
10 – Apreciar a Paulista Aberta
A Paulista Aberta aos domingos e feriados fica melhor ainda com um céu azul, não é por nada que é chamada de praia dos paulistas.
Caminhar e aproveitar suas manifestações culturais, apresentações artísticas, andar de bicicleta na ciclovia e passear com o cachorro, são só umas das diversas alternativas de lazer pra curtir no calor.
Além disso muitas das dicas dessa listas podem ser conferidas na Avenida Paulista.
Leia também nossos roteiros com o que fazer na Avenida Paulista
- Avenida Paulista – GUIA COMPLETO com o que fazer, onde comer, ficar e mais
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suuuper tentada nesse passeio na represa de gurapiranga! que massa :DD
Eu adorei o passeio Lorraine e juntando uma galera o passeio fica em conta e se têm uma experiência super diferente na cidade.
Concordo SUPER com a sua lista, amo minha cidade e acho ela incrível e cheia de atrações, é só procurar que achamos!
Barzinhos em dias de calor é maravilhoso, ali pela Paulista e principalmente na Vila Madalena é o que não falta para podermos desfrutar, assim como as diversas sorveterias que temos com sorvetes maravilhosos. Seu post é incrívell, amei !
Beijos <3
Verdade Jéssica barzinhos na Vila Madalena e na região da Paulista barzinho pra ficar ao ar livre não falta, assim como sorveterias, realmente não São Paulo têm muita alternativa pra encarar o calor.
Ola.
Essa de piscina gratuita não sabia. Excelente dica para esse verão!!!
Obrigada por compartilhar.
bjos
Thais
Uma ótima opção pra se refrescar sem gastar nada.
oi Deisy… já passei muito calor em São Paulo! Ah, se eu soubesse que havia tudo isso para fazer e fugir das altas temperaturas!!
Um sorvetinho e o Instituto Moreira Sales, assim como tantos outros, são sempre uma ótima ideia! Não tinha noção das cachoeiras ou da represa! Fiquei surpresa e deliciada!
Outra excelente sugestão: o por do sol do alto, com vista da cidade, que tem muitos encantos e beleza para quem observa com atenção!
Adorei! bjs P.S. Quando voltar a Sampa vamos tomar aquele café hein?! 🙂 bjus
No calor os dias são mais longos por causa do horário do verão e acaba facilitando ver o sol indo embora do alto com um bela vista, podemos tomar um café nas alturas quando estiver em São Paulo, só me avisar. Beijos
Adorei as dicas!!! Ainda não conheço essas cachoeiras… Tudo anotadíssimo! Quanto as piscinas.. No Pacaembu também tem piscina publica para quem é da região. Frequentei durante mtos anos! 🙂
Muito bom essa opção de piscinas públicas não é mesmo ?